Кому подойдёт
- Стесняетесь своего голоса и поёте только когда никого нет
- На высоких нотах горло сжимается, голос сипит или срывается
- Вам когда-то сказали «не пой» — и вы запомнили
- Хотите не «выступать», а перестать бояться
Что будет в результате
- Голос звучит громче при меньшем усилии
- Понимаете, где именно зажимаетесь, и умеете это отпускать
- Поёте при педагоге, потом при близких, потом в компании
- Удовольствие от собственного голоса вместо стыда
Как проходит
1 · Тело
Ищем, где живёт напряжение: челюсть, шея, плечи, живот. Учимся дышать так, чтобы звук шёл на опоре, а не «на горле».
2 · Звук
Мягкие звуки, вибрации, зевок — упражнения, при которых зажим физически невозможен. Тело запоминает новое состояние.
3 · Люди
Маленькие шаги наружу: с закрытой дверью, с открытой, с одним человеком, в компании. Каждый шаг — просто следующий, не подвиг.
Где и с кем
Ведёт Екатерина Сергеева лично, все занятия один на один. Очно — в Адлере (Адлер, Сириус), см. занятия в Сочи; онлайн — по видеосвязи из любого города. Стоимость — на странице цен. Начало любой программы — первое занятие.